Home / Y TẾ – SỨC KHỎE / Nguyên nhân gây ra bệnh lý đau khớp gối thường xuyên

Nguyên nhân gây ra bệnh lý đau khớp gối thường xuyên

Nguyên nhân gây ra bệnh lý đau khớp gối thường xuyên

Những căn bệnh về xương khớp hay gặp khi ta ngày một nhiều tuổi và khi tiết trời thay đổi, đặc biệt là trong những ngày trời lạnh thì tình trạng bệnh sẽ trở nên trầm trọng hơn và những cơn đau nhức hành hạ làm chúng ta khó chịu, gây trở ngại rất nhiều trong cuộc sống sinh hoạt hằng ngày. Trong cơ thể thì khớp gối là 1 khớp phải hoạt động nhiều, chịu đựng trọng lượng của cơ thể và dễ dàng bị thương tổn nhất. Do đó mà chúng ta rất dễ gặp phải bệnh dau khop goi. Việc tìm ra được lý do gây ra căn bệnh này sẽ giúp chúng ta có được cách cải thiện bệnh tình và có cách thức trị hiệu quả nhất. Vậy có các nguyên nhân gì có thể dẫn đến căn bệnh đau khớp gối? Biểu hiện đau, nhức, mỏi khớp có thể vì nhiều bệnh lý khác nhau của khớp như: thoái hóa, viêm, chấn thương, bệnh mạch máu hay nguy hiểm hơn là các căn bệnh u ác tính khớp gối.

Căn cứ vào đặc tính đau của khớp gối, nếu như đau nhiều lúc tăng cường hoạt động khớp gối và nếu giảm đi khi nghỉ ngơi, đây là triệu chứng của căn bệnh thoái hóa khớp hay đau sau chấn thương. Trường hợp bị thoái hóa khớp gối thì đôi lúc ta có thể nghe thấy tiếng lạo xạo, lắc rắc và căn bệnh này có khả năng chèn ép thần kinh gây ra triệu chứng tê chân. Còn với biểu hiện đau liên tục kể cả lúc nghỉ ngơi, tăng nhiều về buổi đêm hay sáng sớm thì đây là triệu chứng của chứng bệnh viêm khớp. Ở độ tuổi trẻ trường hợp chỉ đau khớp gối thuần túy, không có điểm đau cố định và không kèm tình trạng viêm khớp (sưng nóng, đỏ) thì nên lưu ý đến nguyên nhân đau là do chấn thương hoặc do khớp luôn ở một tư thế cố định quá nhiều (ngồi làm việc thời gian lâu không thay đổi tư thế, đứng quá lâu,…). Để trị khi bị nhức mỏi khớp gối, bệnh nhân có thể ứng dụng phương pháp xoa bóp, chườm, vật lý trị liệu, thực hiện chế độ vận động nhẹ nhàng, thích hợp, ăn các thức ăn nhiều vitamin, canxi…Nếu như vẫn thấy không bớt thì bạn nên tới gặp bác sĩ. Để phòng tránh đau khớp gối thì ta phải lưu ý hạn chế để không bị căng khớp gối khi vận động, chạy nhảy; nên khởi động khớp trước khi tập thể dục; bảo vệ đầu gối ấm vì dây chằng và gân cực kỳ dễ bị thương tổn khi gặp thời tiết lạnh; khi đi bộ hay chạy trên nền cứng thì nên mang giày, đeo đai bảo vệ đầu gối; cố kiểm soát trọng lượng bởi thừa cân, béo phì sẽ gia tăng áp lực lên khớp gối.

Chế độ ăn uống cũng là 1 yếu tố quan trọng hỗ trợ chúng ta có thể phòng tránh được chứng bệnh đau xương khớp, do đó, ta phải gia tăng các thực phẩm có ích cho sức khỏe xương khớp, dồi dào dưỡng chất, không để cơ thể bị thiếu hụt canxi. Lúc xuất hiện những triệu chứng bị đau khớp gối thì nên đến gặp bác sĩ để được khám, tìm hiểu nguyên nhân và được chỉ dẫn phương pháp điều trị hợp lý và hiệu quả nhất; đặc biệt chú ý trong những sinh hoạt hằng ngày để không làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Check Also

Bị thoát vị đĩa đệm phải để ý điều gì?

Bị thoát vị đĩa đệm phải để ý điều gì? Nguyên nhân dẫn đến đau ...

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiện thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bạn có thể sử dụng các thẻ HTML và thuộc tính sau: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>